해운대 · 부산 한의원 항문질환 생활가이드
Doctor's Note
항문질환 생활가이드 — 해운대점 원장 코멘트
화장실에 휴대폰을 들고 들어가 한참 앉아 있는 습관을 고치는 일이 항문질환 생활 관리에서 제가 맨 먼저 권하는 부분입니다. 사무실에서 종일 앉아 있고 물을 적게 마신 주에 치질이나 가려움이 도진다는 말씀도 자주 듣습니다.
진료 때는 하루 배변 횟수와 앉아 지내는 시간을 여쭌 뒤 지킬 것을 몇 가지로 추려 드립니다. 변의가 올 때 화장실에 가고 50분쯤 앉아 있었다면 일어나 10분 정도 걷는 식입니다. 물은 하루 1.5리터 안팎으로 나눠 드시고, 굶어서 살을 빼는 방식과 술, 커피는 피해 주세요.
Care Guide